Stoppen met roken? Kom naar de Stoptober-bijeenkomst!
Op 1 oktober 2024 gaat Stoptober weer van start; het grootste stopmoment van Nederland. De afgelopen jaren zijn al meer dan 550.000 mensen gestopt met roken met behulp van Stoptober. Doe jij ook mee?
Stoppen met roken kan lastig zijn. Toch leert de ervaring dat het kan. Zelfs als u heel veel rookt, of al erg lang rookt. Als u meedoet aan Stoptober staat u er niet alleen voor en is de kans op succes veel groter!
Gratis Stoptober-bijeenkomst in Terborg
Bent u benieuwd of Stoptober wat voor u is? Team Terborg Gezond organiseert op woensdag 25 september een bijeenkomst over Stoptober in Kulturhus De Rietborgh (Borgsche Rieten 15, Terborg). Tijdens de bijeenkomst, die van 19.00 tot 21.00 uur duurt, komt u alles te weten over Stoptober en over andere stopmogelijkheden in de Achterhoek. Na afloop bent u er helemaal klaar voor om succesvol te stoppen met roken.
Vooraf aanmelden is niet nodig, maar wel prettig. Stuur hiervoor een e-mail naar: terborggezond@gmail.com of bel met Larissa Wijkamp-Hooijman van Team Terborg Gezond via: (06) 301 800 19 om te laten weten dat u komt.
De Stoptober-app
Als extra steuntje in de rug kunt u de Stoptober-app downloaden. Via deze app ontvangt u, als u dat wilt, berichten die motiveren om het vol te houden, ook als het even wat minder gaat. Filmpjes, puzzels, tips en adviezen helpen u door de moeilijkste momenten heen. De Stoptober-app is gratis en vindt u vanaf eind september in uw AppStore.
Stoppen doe je samen
Via Stoptober hebt u ook toegang tot een grote online community. Via Facebook, LinkedIn, X, TikTok en Instagram kunt u contact leggen met andere stoppers en vindt u afleiding en steun op momenten dat u dat nodig heeft. Ook is er een gratis Stoplijn: (0800) 1995, waar u tijdens werkdagen (9.00-17.00 uur) naartoe kunt bellen voor advies van een deskundige.
Meer info over stoppen met roken?
Alle informatie over de Stoptober-app, de Stoplijn, tips en adviezen vindt u op www.stoptober.nl. Benieuwd naar andere stopmogelijkheden? Kijk dan op www.achterhoekrookvrij.nl. Ook kunt u terecht bij uw huisarts.